平时注意饮食荤素搭配，营养均衡，多吃蔬菜和水果，多让宝宝晒太阳，促进钙吸收。
正常人的血钙维持在2.18-2.63毫摩尔/升，如果低于这个范围，则认定为缺钙。缺锌是指缺少锌元素，人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。
正常人的血钙维持在2.18-2.63毫摩尔/升，如果低于这个范围，则认定为缺钙。缺锌是指缺少锌元素，人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。
您好，根据你描述的情况，指甲凹凸不平是因为缺钙和锌，平时注意饮食即可，避免摩擦及挤压。
小孩手指甲凹凸不平是怎么回事
最近给儿子洗澡的时候发现，他的手指甲凹凸不平，两个手都是这样，不知道怎么回事？他今年2岁。
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