月经期间注意休息，多吃一些补气补血的食物，不要吃生冷刺激的食物。
月经是子宫内膜每个月在卵巢激素的作用下周期性脱落引起的出血。
月经是子宫内膜每个月在卵巢激素的作用下周期性脱落引起的出血。
如果月经量多，或者月经时间长，那么不建议在月经期间喝红糖水，因为红糖本身又有一个补血活血的作用，所以这种情况容易加重你的月经量多。
月经量多能喝红糖吗
这次的月经量好多，老妈说让我喝红糖，月经量多能喝红糖吗？
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