是的，大多数情况下，正畸治疗中出现的牙齿松动是暂时的，随着牙齿逐渐稳定在新的位置，松动感会慢慢消失。但如果你发现牙齿松动伴随疼痛、牙龈出血或其他异常症状，可能需要及时就医。
为什么正畸会让牙齿松动？
牙齿并不是牢牢“焊”在骨头里的。它们通过一种叫牙周膜的组织与牙槽骨相连，牙周膜就像一层柔软的“减震垫”，让牙齿能轻微移动。正畸治疗正是利用这一点，通过持续的轻力引导牙齿移动到理想位置。
在这个过程中，牙齿周围的骨头会一边吸收、一边重建，牙齿自然会有些“摇摇晃晃”。这其实是正常的生理反应，就像搬家时家具需要暂时拆散再重新组装一样。
正常松动 vs. 异常松动
- 正常松动：轻微晃动感，尤其是在刚调整矫治器后的几天内。这种松动通常不会影响吃饭或说话，也不会伴随明显疼痛。
- 异常松动：如果牙齿松动越来越严重，或者伴随牙龈红肿、咬合不适，甚至牙齿明显移位，可能是牙周出了问题，需要尽快检查。
多久能恢复？
一般来说，牙齿在停止移动后的3-6个月内会逐渐稳定下来。但具体时间因人而异，取决于你的年龄、骨质状况以及正畸方式。青少年恢复更快，成年人可能需要更长时间。
如何让牙齿更快稳定？
- 别碰它：避免用手摇动牙齿或用舌头去顶，这些小动作会干扰牙齿的自然稳定过程。
- 吃软一点：在牙齿松动明显的阶段，少吃硬物或粘性食物，减少对牙齿的额外压力。
- 口腔卫生不能偷懒：牙周健康直接影响牙齿的稳定性，每天认真刷牙、用牙线，定期洗牙。
什么时候该看医生？
如果出现以下情况，别犹豫，直接约你的正畸医生：
- 牙齿松动越来越严重，甚至影响正常咀嚼。
- 牙龈出血、红肿，或者牙齿周围有脓液。
- 突然的剧烈疼痛或咬合异常。
别担心，它只是“搬家”而已
正畸过程中的牙齿松动，就像搬家时的短暂混乱——看起来有点吓人，但一切都在计划之中。只要耐心等待、好好护理，你的牙齿会稳稳地在新家安顿下来。如果心里还是没底，下次复诊时和医生聊聊，他们会给你更具体的建议。