正畸期间嘴巴凸的现象，通常在牙齿排齐与收缝阶段开始逐步改善，大部分人在矫正中后期（约1-2年）能看到明显变化，但完全稳定则需要到矫正结束后半年至一年。别着急，这其实是牙齿正在“重新排队”的必经过程。
记得我的一位患者小琳，刚戴上牙套三个月时，她对着镜子叹气：“感觉嘴巴比原来还凸了，像只仓鼠！”我笑着告诉她：“这说明你的牙齿终于有空间开始挪动了。”果然，到第八个月时，她惊喜地发现侧脸线条柔和了许多——原来前凸的牙齿逐渐内收，嘴唇自然放松了许多。
为什么会有这段“凸嘴期”？ 牙齿矫正就像整理拥挤的抽屉，需要先把歪斜的牙齿挪到正确轨道上，这个排齐过程可能暂时会让牙弓变宽或前移。特别是拔牙矫正的患者，牙齿需要时间逐步关闭缝隙，嘴唇才会随之内收。有些人甚至在拆牙套后还会持续改善，因为口腔肌肉和软组织需要时间适应新位置。
三个信号提示你的嘴巴正在“低调回归”：一是照镜子发现放松状态下嘴唇能自然闭合了；二是侧面看鼻尖、嘴唇和下巴的连线更协调；三是朋友突然说“你脸型好像变秀气了”。这些变化往往是渐进的，就像头发慢慢长長，天天看反而不易察觉。
当然，改善速度因人而异。同样是矫正，青少年可能半年就看到轮廓变化，而成年人因代谢较慢，可能需要更长时间。选择隐形牙套还是传统托槽并非决定因素，关键在医生的方案设计是否精准——比如内收牙齿的力度是否恰到好处，既能有效移动又避免牙根损伤。
如果你正处在“凸嘴焦虑期”，不妨试试这两个小方法：定期用手机同一角度拍侧面照，每月对比一次，你会发现微小的进步；日常多做唇肌训练，比如抿嘴微笑十秒，帮助软组织适应新位置。但要警惕网上所谓的“快速收缝神器”，正畸是科学医疗行为，强行加速可能导致牙根吸收。
真正持久的改善，离不开矫正后的保持器配合。我曾遇到一位患者，拆牙套时侧脸线条完美，却因偷懒不戴保持器，半年后牙齿轻微反弹，嘴唇又显得前突。记住，牙齿记忆着原来的位置，至少需要一年以上的保持期才能巩固成果。
牙齿矫正就像一场精心策划的城市改造，短期的不便是为了长久的畅通。给牙齿一点时间，它会用优雅的弧度回报你的耐心。
