牙齿矫正结束后，最怕听到的就是“我的牙又移位了”。别急着埋怨医生或怪罪自己没戴保持器——这种现象背后，可能藏着四种健康隐患，甚至比牙齿歪斜更值得警惕。

牙周炎：牙齿松动的“沉默搭档”

牙周炎不是成年人的专利，矫正后若口腔清洁不到位，牙菌斑会悄悄侵蚀牙槽骨。就像地基塌陷的房子，牙齿自然会东倒西歪。我见过不少患者，矫正完两年内智齿区就出现明显缝隙，一查竟是牙龈退缩超过 2毫米。这时候再想纠正，难度堪比“扶危墙而不固基”。

怎么办？ 先别慌着补牙，先用软毛牙刷+牙缝刷彻底清理牙缝，配合含氯己定的漱口水抑制细菌。若牙龈出血持续超过三天，立刻预约牙周科——早期干预能保住更多骨量。

咬合失衡：关节在抗议

有人矫正后发现“下巴歪了”，或者吃饭时突然咬到脸颊。这可能是颞下颌关节在“罢工”。想象一下，如果一辆车四个轮胎受力不均，时间久了底盘必然受损。同理，长期单侧咀嚼或磨牙习惯，会让牙齿被迫“改道”。

有个患者因为总用左侧吃硬物，导致右侧尖牙向外“逃跑”。我们通过调整咬合板，配合热敷关节区，三个月后不仅牙齿归位，多年耳鸣都减轻了——这说明咬合问题可能远比你想象的复杂。

睡眠呼吸障碍：夜间的“隐形推手”

睡醒后口干舌燥？晚上睡觉爱磨牙？这些症状可能指向阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）。当呼吸道受阻时，身体会本能地前伸下颌以缓解窒息感，久而之牙齿就会被“推”向错误方向。

建议做个家庭测试：连续一周用手机录制睡眠呼吸声，如果有频繁的鼾声中断或窒息感，赶紧挂呼吸科号。早期使用口腔矫治器或调整睡姿，可能比再做矫正更有效。

身体代谢亮红灯：牙齿是健康晴雨表

糖尿病患者矫正后复发率比普通人高近三倍，因为高血糖会削弱骨细胞修复能力。更隐蔽的是甲状腺疾病——甲亢患者牙槽骨吸收速度比常人快两倍，牙齿松动如同“雪上加霜”。

如果你近期体重骤变、情绪波动大，或莫名出现手抖，别只盯着内分泌科，口腔变化可能是全身疾病的“通风报信者”。

现在该做什么？

第一步：拍张照片。 用手机对准镜子拍张牙齿特写，对比矫正结束时的照片，记录移位幅度。 第二步：找对医生。 不是所有正畸医生都擅长处理复发问题，优先选择有修复科或牙周科联合经验的团队。 第三步：别盲目重启矫正。 如果是疾病导致的移位，单纯戴牙套可能治标不治本，先解决根源问题才是王道。

牙齿移位就像身体拉响的警报器，听懂它的“语言”，才能避免小问题演变成大麻烦。记住：健康的笑容，从来不只是整齐的牙齿，更是全身健康的缩影。