在进行牙齿矫正的过程中，牙齿出现一定程度的松动是很正常的现象，这是因为牙齿并不是直接长在骨头里，而是通过牙周膜这种富有弹性的组织悬吊在牙槽骨当中，当戴上牙套或者隐形矫治器以后，矫治力会让牙齿在牙槽骨里慢慢移动，在这个过程中，牙齿移动方向那一侧的牙槽骨会被破骨细胞吸收掉，而另一侧则会有成骨细胞生成新的骨头来填补空出来的位置，这样整个骨头就在不断改建，而牙周膜在这个改建过程中会被拉伸或者压缩，所以牙齿就会暂时变得有点松，这种松动通常是轻度的，而且是可以恢复的，等到牙齿移动到目标位置稳定下来之后，松动感也会慢慢消失。

正畸期间出现的这种轻度松动不但不会影响治疗，反而是牙齿能够顺利移动的前提条件，因为如果牙齿完全固定死在骨头里，那就没法调整位置了，所以只要是在专业医生控制下的松动，都是安全且必要的，不过如果患者本身就有牙周炎、牙龈萎缩或者牙槽骨已经严重吸收的问题，那牙齿可能在没怎么受力的情况下就明显晃动，甚至移位不正常，这种情况就不能直接开始矫正，而是要先处理好牙周问题再谨慎安排正畸计划。

如果在矫正过程中只是感觉到牙齿有点轻微晃动，比如用手指轻轻推一下或者咬硬东西的时候才察觉到，没有明显的疼痛、牙龈红肿、出血，也没有觉得牙齿变长或者咬东西使不上劲，那多半是正常的生理性松动，不用太担心，但要是发现牙齿晃得很厉害，前后左右都能明显活动，还伴有持续的疼痛、牙龈肿胀流脓、咬合无力这些情况，就要马上联系正畸医生看看是不是出了问题。

为了保证整个矫正过程顺利进行，每天都要认真刷牙，最好用正畸专用牙刷，还要配合使用牙线或者冲牙器把托槽和牙缝里的食物残渣清理干净，这样能有效预防牙龈发炎和牙周病，避免牙齿出现病理性松动，还有就是尽量别咬坚果、冰块、硬糖这类特别硬的东西，免得给本来就在移动的牙齿增加额外负担，定期按时复诊也很关键，医生会根据牙齿移动的进度调整加力的大小，确保力量既足够推动牙齿，又不会造成损伤，如果确实存在牙周问题，可能还需要同步做洁治或者刮治来稳固牙周组织，等矫正结束以后，一定要按照医生的要求长期佩戴保持器，让牙周膜和牙槽骨有足够时间重新建立稳固的连接，防止牙齿回弹或者继续松动。

看得出，正畸过程中出现的轻度牙齿松动其实是治疗起效的表现，说明牙齿正在按计划移动，只要遵循专业医生的指导，做好日常口腔护理，绝大多数人的牙齿最后都会重新变得牢固，千万不要因为害怕松动就自己停戴矫治器或者中断治疗，那样反而可能导致矫正失败，甚至影响牙齿健康，要是心里有疑虑，及时跟你的正畸医生沟通才是最稳妥的做法。