平时注意卧床休息，平卧硬板床，避免长时间站立或者坐位，避免劳累，负重，受伤，受凉等。
腰椎间盘膨出是腰椎间盘突出症中比较轻微的类型。单纯只是膨出，一般不会压迫到神经根，也不会引起相应的症状。
腰椎间盘膨出是腰椎间盘突出症中比较轻微的类型。单纯只是膨出，一般不会压迫到神经根，也不会引起相应的症状。
减轻对神经根的压迫，松解神经根的粘连，消除神经根的炎症，从而缓解症状。
腰间盘膨出该怎么办
我最近腰不舒服，去检查说是腰间盘膨出，所以想问下该怎么治疗？
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