痛风的死对头

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我好久之前就在医院被查出了高尿酸血症，最近痛风频繁发作，身体难受死了。听到好多人说有些食物是痛风的死对头，我想问问医生痛风的死对头有哪些？

肥胖与高尿酸血症和痛风密切相关，应控制体重在合理范围内，每日总热量比正常人低10%左右为宜，且逐渐减轻体重，尤其是对于肥胖患者，有助于尿酸的控制。

可以选择以摄入全谷类、蔬菜、水果代替。此类食物含嘌呤最少，且可供给丰富的维生素B族和C，这些都是痛风的死对头

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