下巴脸颊两侧长痘

提问时间： 名医问答 1774 次阅读
我最近工作上事情比较多，然后晚上也经常性加班，平时比较喜欢吃快餐，最近脸上长了好多痘痘，怎么办？

控制熬夜的不良习惯，在饮食上尽量少吃辛辣刺激类的食物，包括酒、火锅、鱼、虾，榴莲、菠萝蜜之类的高热量水果，多吃一点苦瓜、黄瓜或者青菜、豆腐等。

这是经常性的熬夜，熬夜会使皮脂分泌更旺盛，使痘痘恶化、容颜早衰，因此要从内部开始调节。其次饮食不规律，吃快餐等都会导致身体内激素水平紊乱，从而出现痘痘的情况。可以适当涂抹芦荟胶来缓解痘痘的症状。

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