平时多吃一些有营养的食物,适当做一些氧运动,以提高自身的免疫力,多吃一些新鲜水果。注射玻尿酸一般要避开月经期。女人在经期的时候抵抗力是比较低的,在注射玻尿酸的时候如果出现感染,影响女性的身体健康或者美容效果。