正畸治疗中，牙齿轻微松动是正常的生理现象，但如果松动感明显或持续加重，可能是异常信号。别慌，我来告诉你背后的原因和应对方法。
为什么正畸会让牙齿松动？
牙齿不是钉在骨头里的“死物”，而是通过牙周膜和牙槽骨动态连接的。正畸的本质，就是通过外力引导牙槽骨改建，让牙齿移动到理想位置。这个过程中，牙槽骨会一边吸收、一边重建，牙齿自然会有些“活动”——就像搬家时家具暂时挪动一样，属于正常现象。
但以下情况需要警惕：
- 过度松动：如果牙齿晃动幅度大，甚至影响咀嚼，可能是牙周膜或牙槽骨损伤的信号。
- 伴随疼痛或出血：正常松动通常无痛，若伴随牙龈红肿或出血，可能提示牙周炎或矫治力过大。
- 非矫治牙松动：正畸力一般只作用于目标牙，其他牙齿松动需排查其他口腔问题。
如何判断是正常还是异常？
- 时间：正畸初期的1-2周松动感最明显，之后逐渐稳定。若超过1个月仍无改善，建议复诊。
- 触感：用手指轻摇牙齿，轻微晃动（1毫米内）正常，明显晃动则需警惕。
- 症状：无痛、无出血、无牙龈退缩=大概率安全。
科学应对，别踩坑
- 别手欠：别总用舌头或手指去摇牙齿，干扰愈合。
- 温柔清洁：用软毛牙刷和牙线，避免刺激牙龈。
- 咬东西悠着点：硬糖、坚果等“硬茬儿”暂时戒掉，减少牙齿负担。
- 定期复诊：医生会通过调整矫治力或辅助治疗（如牙周护理）帮你稳住牙齿。
真实案例：小王的经历
22岁的小王戴牙套后，门牙松动到“感觉要掉”，吓得差点拆掉矫治器。医生检查后发现是初期正常反应，调整了钢丝力度，2周后牙齿就稳了。他的教训是：别自己吓自己，先找医生确认。
权威背书
美国正畸协会（AAO）指出：正畸中轻微松动是牙槽骨改建的必经阶段，但异常松动需及时干预。世界牙科联盟（FDI）建议：矫治期间每6个月做一次牙周检查，防患于未然。
记住：正畸是一场牙齿的“长途旅行”，松动只是途中的小颠簸。科学护理+信任医生，你的笑容终会稳稳抵达终点。