达标的正畸结果应当同时满足四个维度：一是功能稳定，上下牙的尖窝交错咬合紧密，前牙覆合约为牙冠长度的1/3、覆盖在2–4 mm，咀嚼顺畅、无异常磨耗或弹响；二是排列与美学自然，牙列整齐、无明显拥挤或间隙、邻接点贴合，牙弓形态协调，上颌中线与面部中线基本一致；三是牙龈与软组织健康，牙龈呈粉红色、边缘整齐、无红肿出血；四是长期稳定，拆除矫治器后位置稳定、无明显复发倾向，并按医嘱规范佩戴保持器以维持效果

功能与咬合的硬指标 咬合是否到位，决定了牙齿能否长久稳定地工作。理想状态下，后牙应有均匀的尖窝对位，前牙的覆合与覆盖落在合理区间，既能高效切断与研磨，又能避免个别牙受力过大。临床上常用的参考是前牙覆合约为牙冠长度的1/3、覆盖约2–4 mm；若覆盖明显过大或过小，容易出现前牙外伤或清洁困难，需要医生评估是否微调。咀嚼时不应出现持续疼痛、弹响或无力感，牙面也不应有异常磨耗或松动迹象，这些都是判断功能恢复是否达标的关键信号

外观与牙龈健康的直观标准 外观上，牙列应当整齐、对称，牙弓走向自然，笑线协调；牙缝基本闭合，邻接关系紧密，避免食物嵌塞。中线方面，上颌中线与面部中线应尽量一致，这是面部对称与美观的基础。软组织状态常被忽略，却直接影响观感与长期健康：健康的牙龈应呈粉红色、质地坚韧、无红肿或出血，与牙齿颈部贴合紧密。需要强调的是，轻微黑三角或局部牙龈形态不完美可能出现在部分人群，只要不影响功能与清洁，通常属于可接受范围，可通过精细抛光或牙周维护进一步改善

稳定性与保持器的长期策略 完成矫治并非终点，保持期决定了成果能否“留得住”。常规做法是拆除矫治器后至少前6个月全天佩戴保持器，随后逐步过渡为夜间佩戴，并根据个体复发风险由医生调整方案。保持器不仅是“防止回弹”的工具，更是维持牙弓与咬合关系的重要保障。与此纠正吐舌、口呼吸等不良习惯，按时复诊，能显著降低复发概率。复查时，医生通常会结合全景X线片、咬合模型分析与关节功能评估，确认牙根与牙槽骨健康、咬合接触点合理、颞下颌关节无异常，从而给出个性化的维持与微调建议

在家自检与何时复诊 日常可用三步快速自检：在自然光下对镜观察，牙列是否整齐、中线是否对齐、牙缝是否基本闭合；做几次轻咬合，感受是否均匀接触、有无弹响或疼痛；查看牙龈是否粉红、无出血。若发现保持器摘戴困难、矫正完成1年后仍有咬合不适、或个别牙出现松动与异常磨耗，应尽快复诊评估。需要提醒的是，个体差异会带来轻微偏差，例如中线对齐存在约0–2 mm的偏差在某些情况下仍属可接受范围；是否调整以专业检查为准

医疗科普声明 以上为健康科普信息，不能替代个体化诊疗建议。涉及正畸效果评估、保持器佩戴方案与复发处理，请以口腔正畸专科医师的面对面评估为准。