正畸加力过大牙齿松动正常吗
不正常，但先别慌——正畸时的松动分两种，加力过大导致的松动属于「需要警惕的异常信号」。
很多人以为正畸就是“把牙齿掰紧”，其实牙齿能移动，全靠牙周膜这个“缓冲垫”和牙槽骨的“改建能力”：正常加力时，牙周膜会温和拉伸，牙槽骨一边吸收旧骨、一边长出新骨，牙齿像“慢慢扎根”一样移动，这时的松动很轻微——大概像你用手指轻轻晃健康牙齿的感觉，不会疼，也不会影响吃饭。但如果医生加力太猛，或者你自己偷偷调紧了牙套（比如隐形牙套自行缩短更换周期），牙周膜会被“过度拉扯”，甚至出现微小损伤，牙槽骨来不及同步改建，牙齿就会出现超过正常范围的松动：比如不用碰就感觉牙齿晃，咬东西时明显酸痛，甚至牙龈红肿出血。这种情况不仅不正常，还可能损伤牙周组织，严重时会导致牙齿不可逆的松动，影响正畸效果。
我遇过一位22岁的姑娘，戴金属牙套时总觉得“疼才是有效果”，每次复诊都主动让医生加力。第三次复诊后，她发现下排门牙轻轻一碰就晃，喝冰奶茶时酸得掉眼泪，赶紧来找我。检查后发现她的牙周膜已经出现了轻度损伤，牙槽骨吸收速度比正常快了两倍——好在发现及时，医生立刻给她减了力，让牙齿“休息”了两周，同时教她用温和的巴氏刷牙法清洁牙龈，之后松动慢慢缓解，没影响后续治疗。
其实区分“正常松动”和“加力过大”很简单：正常松动只有在触碰时才明显，不会伴随疼痛或牙龈问题，而且会随着牙槽骨改建逐渐稳定；而异常松动往往自发出现，比如说话、吃饭时能感觉到牙齿晃，还可能有牙龈红肿、出血，甚至牙齿位置“突然变化”（比如原本排齐的牙齿又歪了一点）。如果出现这些情况，别硬扛——立刻联系你的正畸医生，他们会通过X光片检查牙槽骨情况，调整加力力度，必要时会让牙齿进入“保持期”，给牙周组织恢复的时间。
最后想提醒你：正畸是“慢工出细活”，牙齿移动的速度有生理极限，通常每月移动1毫米左右是安全的。别追求“快速矫正”而要求医生加力，也别自己调整牙套——毕竟牙齿和牙周组织是一辈子的，稳一点，才能既变美又健康。
