正畸时牙齿感到松动，别慌，这很可能是牙齿在“搬家”的正常信号。至于要不要吃药，绝大多数情况下，答案是：不需要。

戴上牙套后，牙齿并非被硬生生掰动，而是通过持续的轻柔力量，引导牙齿在牙槽骨里缓慢移动。这个过程可以想象成搬家具，你得先把家具挪动一点，清理出空间，再把它放稳。牙齿移动也是类似的道理。牙套施加的力量会刺激牙齿周围的牙槽骨，一侧的骨骼会轻微吸收，另一侧则会新生。在这个“破旧立新”的动态平衡过程中，牙齿的稳固性自然会暂时下降，产生轻微的松动感。这恰恰是正畸起效的标志，说明你的牙齿正在听话地走向新的位置。

这种松动感通常比较轻微，你可能感觉牙齿有点“飘”，用舌头轻轻触碰会有晃动，但绝不会有明显摇摇欲坠的感觉。它往往在每次复诊加力后的几天内最为明显，之后会随着牙齿适应新力量而逐渐缓解。整个过程是可控且可逆的，正畸结束后，随着牙槽骨的改建完成和稳定，牙齿会重新变得牢固如初。

那么，什么时候需要警惕，甚至考虑用药呢？关键在于“度”的把握。如果你的牙齿松动感非常明显，甚至影响到了正常咀嚼，或者伴随着剧烈的、持续性的疼痛，甚至牙龈红肿出血，这就超出了正常反应的范畴。这可能意味着施加的力量过大，或者你口腔卫生没做好，引发了牙周问题。这时候，你需要做的不是自己找药吃，而是立刻联系你的正畸医生。医生会准确判断问题根源，可能需要调整矫治力度，或者进行专业的牙周治疗。自行用药，尤其是滥用抗生素或止痛药，不仅可能掩盖真实病情，还可能带来不必要的副作用。

在非药物干预方面，你可以做很多事情来缓解不适，帮助牙齿平稳度过移动期。正畸期间，口腔清洁是重中之重。牙齿移动时，周围的牙龈会变得敏感，更容易堆积菌斑。如果清洁不到位，牙龈炎会找上门来，加剧牙齿的松动。所以，请务必使用正畸专用牙刷或牙缝刷，耐心细致地清洁每一个托槽和牙缝。饭后漱口也是个好习惯，可以冲走食物残渣。

饮食上也要多加用心。在牙齿感到明显松动，尤其是刚加力后，尽量选择柔软、易咀嚼的食物，比如粥、面条、炖蛋、酸奶等。把苹果、排骨这类硬的食物切成小块，或者用工具辅助进食，避免直接用门牙啃咬。这样做不是矫情，而是给正在“努力工作”的牙齿减负，让它们能更专注于移动，而不是应付咀嚼的巨大压力。

保持良好的心态同样重要。正畸是一场持久战，牙齿的松动和酸痛是旅途中的小颠簸，而不是终点。理解这是治疗必经的阶段，能极大地减轻你的焦虑。有些患者会发现，用温盐水漱口或者用冷毛巾敷一下脸颊，能起到不错的舒缓效果。

关于药物，只有在医生明确诊断后，比如确认存在严重的炎症感染，才可能会开具必要的抗生素或消炎药。止痛药也只应在疼痛难忍、影响休息时，遵医嘱短期使用。把用药的决定权交给专业医生，才是对自己最负责任的做法。

总而言之，正畸时牙齿的轻微松动，是牙齿在正确轨道上移动的证明，是好事一桩。我们通常不需要为此吃药，而是要通过精心的口腔护理、合理的饮食调整和积极的心态来陪伴牙齿度过这个特殊时期。当松动感超出了你的承受范围，或伴随其他异常症状时，请毫不犹豫地寻求你的正畸医生的帮助。记住，你和医生是战友，共同的目标是让你拥有一口整齐又健康的牙齿。