正畸时牙齿出现松动并且还能移动其实是牙周组织在受力后发生骨改建的正常反应，牙齿是通过牙周膜这种有弹性的组织固定在牙槽骨里的，当戴上牙套施加一个持续又温和的力量时，牙齿受压那边的骨头会被慢慢吸收，而拉着的那边骨头会慢慢长出来，这个变化过程肯定会让牙周膜跟着调整，牙齿在骨头里的位置也会暂时变一变，所以你就会觉得牙齿有点松，这种松动是牙齿能够移动的必要条件，也是可以控制的，通常晃动得不太厉害，也不会疼得受不了，等牙齿移动到新地方，骨头长结实了，牙齿自然就重新稳固了。要判断松动正不正常，得看晃得厉不厉害，有没有别的不舒服，还有这种情况持续了多久，正常的松动就是稍微晃一下，刚开始可能还有点酸胀，但如果牙齿晃得很明显，疼得要命，或者牙龈又红又肿还出血，咬东西都特别费劲，那可能就是矫治力用得太大了，或者自己有牙周病，再或者有一些不好的习惯，这时候就得赶紧去找你的正畸医生看看，让医生帮忙弄清楚是怎么回事，然后想办法解决。为了让牙齿在正畸期间能又稳又快地移动，你一定要好好听医生的话，按时去复诊，矫治器也要认真戴，还有口腔卫生一定要搞好，不然得了牙周病，牙齿就更不稳了，吃东西的时候要避开那些太硬或者太黏的东西，别给正在移动的牙齿增加太多负担，像咬笔、咬指甲这些坏习惯也要改掉，心态放好，积极配合治疗。对于健康的成年人来说，正畸的时候经历这种生理性的松动是牙齿移动必须要经过的阶段，不用太担心，牙齿最后会在新位置上重新长牢固的；但是儿童因为骨头和牙周都还在长，可能会觉得松动得更明显一些，家长要多看着点，帮孩子做好口腔清洁和饮食管理，别因为不小心碰到让牙齿松动得更厉害；老年人如果本来牙周就有点萎缩，骨头也没那么密实了，牙齿基础就不太稳，正畸的时候松动的感觉可能会更重，医生会根据情况把力量调得小一点，并且更注意保护牙周；要是有牙周炎、糖尿病这些基础病的人，牙周对矫治力的承受能力更差，更容易出现不正常的松动，所以必须在开始正畸前就把牙周病治好，把基础病控制住，治疗过程中更要经常检查牙齿松不松和牙周健不健康。在整个正畸过程中，要是发现牙齿松动得越来越厉害，或者咬东西突然疼得不行，牙齿好像变长了还有点歪，这些都不是正常现象，必须先别加力了，然后马上去看医生，医生会根据你的情况调整治疗方案或者治疗牙周，整个正畸过程的核心就是通过可以控制的骨头变化来让牙齿好好地移动，而暂时的轻微松动就是这个过程中很正常的一环，你得明白这一点并且配合医生，特别是那些情况比较特殊的人，更要考虑到自己的不一样，做好针对性的保护，这样才能保证治疗安全又有效，最后得到一口又整齐又结实的牙齿。