25周1天是孕期的重要阶段，此时摄入白糖需谨慎对待。
在孕25周1天时，孕妇的身体对糖分的代谢能力可能会发生变化，此时摄入白糖可能带来一定的好处和坏处。合理控制白糖的摄入量对于保障孕妇和胎儿的健康至关重要。

（一、白糖摄入的潜在好处）

1. 提供快速能量
   白糖是一种高热量的碳水化合物来源，能够为孕妇提供快速能量，有助于缓解疲劳和低血糖症状。

2. 改善食欲和口感
   适量的白糖可以增加食物的甜味，改善孕妇的食欲，尤其是在孕早期出现妊娠反应时，有助于摄取足够的营养。

（二、白糖摄入的潜在坏处）

1. 增加妊娠糖尿病风险
   白糖的高糖分容易导致血糖迅速升高，增加妊娠糖尿病的发生风险，对孕妇和胎儿的健康产生不利影响。

2. 影响胎儿发育
   高血糖可能通过胎盘影响胎儿的代谢，增加巨大儿、羊水过多以及胎儿畸形的风险。

3. 增加心脑血管负担
   长期或大量摄入白糖可能加重心脑血管疾病的风险，特别是对高龄孕妇或已有代谢问题的孕妇更为不利。

（三、孕25周1天的饮食建议）
在孕25周1天时，孕妇应尽量选择天然甜味，如成熟水果，以提供能量和营养。应遵循低糖、低油脂、高蛋白的饮食原则，避免白糖的过量摄入。定期进行血糖、血压、血脂等相关检查，确保孕期健康。

在孕25周1天时，白糖的摄入需根据个人血糖水平和医生建议进行调整。合理控制白糖的摄入有助于降低妊娠糖尿病和心脑血管疾病的风险，保障胎儿健康和孕妇安全。