可以，但需适量并确保果实新鲜、清洗干净。
在孕32周3天这一妊娠晚期阶段，适量食用新鲜、清洁的三敛果（又称阳桃或杨桃）通常是安全的，且能为孕妇提供一定的营养支持，但必须注意摄入量和食用方式，以避免潜在风险，特别是对于肾功能不全者应严格禁食。
一、 三敛果的营养价值与孕期益处
富含维生素C与抗氧化物质三敛果含有丰富的维生素C，有助于增强孕妇免疫力，促进铁的吸收，预防孕期贫血。其含有的多酚类等抗氧化物质可帮助清除体内自由基，减轻氧化应激，对母婴健康有益。
低热量高水分，缓解孕期不适 每100克三敛果热量约为30千卡，属于低热量水果，含水量高达90%以上。在孕32周3天时，孕妇常有水肿、口渴等症状，适量食用有助于补充水分、利尿消肿。
膳食纤维促进肠道健康三敛果中的可溶性膳食纤维有助于改善孕期常见的便秘问题，维持肠道正常蠕动，预防痔疮发生。
二、 食用三敛果的潜在风险与注意事项
草酸与神经毒素风险三敛果含有较高浓度的草酸和一种名为“杨桃毒素”（caramboxin）的神经毒素。健康人群可正常代谢排出，但肾功能受损者无法有效清除，可能导致杨桃中毒，表现为呃逆、呕吐、意识模糊甚至抽搐。虽然普通孕妇肾功能正常，但仍建议限量食用。
过敏反应可能性 少数人群对三敛果存在过敏反应，症状包括口腔瘙痒、皮疹、腹痛等。首次食用者应从小量开始，观察身体反应。
农药残留与食品安全 市售三敛果可能存在农药残留，务必用流水彻底冲洗，最好去皮食用，以降低风险。
三、 孕期食用三敛果的科学建议
以下表格对比了不同食用方式对孕32周3天孕妇的影响：
| 对比项 | 推荐方式 | 不推荐/禁忌方式 |
|---|---|---|
| 食用量 | 每次不超过1/4个中等大小果实，每周1-2次 | 一次性大量食用，如超过半个果实 |
| 果实状态 | 新鲜、成熟、无腐烂斑点 | 过熟、发霉、有异味 |
| 处理方式 | 流水冲洗至少1分钟，削皮去棱 | 直接生吃未清洗或仅擦拭表面 |
| 适用人群 | 肾功能正常、无过敏史的孕妇 | 有肾病史、糖尿病控制不佳、曾有过敏者 |
| 搭配建议 | 单独食用，餐间少量品尝 | 与高钙食物（如牛奶）同食（可能增加草酸钙结石风险） |
患有妊娠期糖尿病的孕妇需注意三敛果的糖分含量（约6-7g/100g），应在血糖控制稳定的前提下，在医生或营养师指导下酌情食用，并计入每日碳水化合物总量。
在孕32周3天时，若孕妇身体健康、肾功能正常且无过敏史，适量食用经过充分清洗的新鲜三敛果是可行的，既能补充水分和维生素C，又能缓解便秘。必须严格控制摄入量，避免空腹或大量食用，并警惕任何不良反应。对于存在慢性疾病或不确定体质的孕妇，建议咨询专业医疗人员后再决定是否食用。
