26岁孕妇孕28周静息心率110次/分属于正常生理现象，但需结合个体症状综合评估。
妊娠期因血容量增加和激素变化，孕妇心率通常较孕前增快10-15次/分。若未伴随胸闷、头晕等异常症状，无需过度干预，但持续高于120次/分需排查病理因素。
一、孕妇心率正常范围与影响因素
正常范围
- 静息状态：60-100次/分（与非孕期一致），妊娠中晚期可增至110次/分左右。
- 活动状态：轻度活动≤120次/分，中度≤150次/分。
对比项 非孕期 孕中晚期 异常阈值 静息心率 60-100 70-110 >120 活动后心率上限 160 150 持续>160 生理性增快原因
- 血容量增加：孕期血容量提升40%-50%，心脏负荷加重。
- 激素作用：孕激素和雌激素刺激交感神经，加速心跳。
- 代谢需求：胎儿发育需更高氧耗，母体通过心率代偿。
二、需警惕的异常情况
病理因素
- 贫血：血红蛋白<110g/L时，心脏代偿性加速供氧。
- 甲状腺功能亢进：表现为心率快伴体重下降或手抖。
- 心律失常：如房颤或室上速，需心电图确诊。
症状监测
- 安全信号：单纯心率快，无其他不适。
- 危险信号：合并呼吸困难、胸痛或晕厥，提示需急诊评估。
三、日常管理与建议
监测方法
- 每日固定时间测量静息心率（晨起卧床时最佳）。
- 使用胎心监护仪同步记录胎心与母体心率。
调整措施
- 避免刺激：减少咖啡因、保持情绪稳定。
- 适度运动：如散步、孕妇瑜伽，控制心率在140次/分以下。
妊娠期心率变化是适应性反应，但个体差异显著。规律产检、关注伴随症状是保障母婴安全的关键。若心率波动伴随明显不适，应及时就医排除潜在疾病。
