‌眼部胀痛的严重程度需结合具体病因判断‌。生理性因素如用眼过度、环境干燥等引起的胀痛通常可通过休息缓解，而病理性因素如青光眼、角膜炎等可能导致不可逆的视力损伤，需紧急干预。

‌一、生理性因素引发的胀痛‌

1. ‌视疲劳‌：长时间用眼导致睫状肌痉挛，表现为酸胀、干涩，休息后多可缓解。建议每30分钟远眺20秒，配合热敷促进血液循环。
2. ‌干眼症‌：泪液不足或蒸发过快引发灼热感，可通过人工泪液（如玻璃酸钠滴眼液）及保持环境湿度（50%以上）改善。
3. ‌环境刺激‌：强光、风沙或隐形眼镜佩戴过久可能造成短暂不适，需及时清洁眼部并暂停用眼。

‌二、病理性因素需警惕‌

1. ‌青光眼‌：眼压升高伴随剧烈胀痛、头痛及视力模糊，需立即使用布林佐胺滴眼液降压，否则可能损伤视神经。
2. ‌眼部感染‌：结膜炎、角膜炎等常伴红肿、分泌物，细菌性感染需用左氧氟沙星滴眼液，病毒性则选用更昔洛韦眼用凝胶。
3. ‌全身性疾病‌：高血压、糖尿病可能引发血管病变，导致眼部胀痛，需控制基础病并定期眼科检查。

‌三、何时必须就医‌
若胀痛持续超过3天、伴随视力下降、恶心呕吐或外伤史，需立即排查青光眼、视网膜脱离等急症。40岁以上人群及有家族史者应每年测量眼压。

日常可通过调整用眼习惯（避免暗光环境）、补充维生素A（如胡萝卜）及冷热敷交替缓解症状，但任何异常均需专业评估。