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孕12周4天期间长期食用葡萄酒会对胎儿和孕妇健康造成显著风险。孕期饮酒会增加胎儿发育异常、流产率上升以及出生缺陷的可能性，同时对孕妇自身健康也有不利影响。

1. 对胎儿的影响 1.1 胎儿酒精综合症
   孕期摄入酒精可导致胎儿出现酒精综合症，表现为智力低下、面部畸形及生长发育迟缓等问题。

   1.2 流产与早产风险
   酒精摄入可能提高自然流产及早产的发生概率，尤其是在孕早期持续饮用的情况下更为明显。

   1.3 智力与行为问题
   即使少量饮酒也可能影响胎儿大脑发育，导致儿童期注意力不集中、学习困难等行为问题。

2. 对孕妇的影响 2.1 增加妊娠并发症风险
   孕妇饮酒可能引发高血压、妊娠糖尿病等并发症，影响母体健康。

   2.2 影响营养吸收
   酒精会影响孕妇对关键营养物质的吸收，如叶酸、铁等，从而间接影响胎儿发育。

1. 科学建议 3.1 完全避免饮酒
   医学界普遍建议孕妇在整个孕期应完全避免任何形式的酒精摄入，以最大程度保障胎儿安全。

   3.2 提前预防与干预
   若在孕早期已存在饮酒行为，应及时就医并进行产前筛查，评估潜在风险。

   3.3 公众认知误区纠正
   尽管有传言称“少量饮酒无害”或“红酒有益健康”，但最新研究显示，任何剂量的酒精都可能带来不良后果。

在孕12周4天这一阶段持续食用葡萄酒将显著增加多种健康风险，包括胎儿发育异常、流产、智力障碍及孕妇并发症等，因此必须严格避免孕期饮酒行为。