10.6℃
云南保山冬季平均气温为10.6℃，最低气温通常在4℃左右，白天气温约为10℃，夜间气温降至4℃。
一、气温特点
- 日较差大：保山冬季昼夜温差较大，白天温暖舒适，夜间气温较低，需注意保暖。
- 湿度适中：冬季干燥少雨，湿度适中，气候宜人。
- 无极端低温：保山冬季最低气温在4℃左右，无霜期较长，适合冬季旅居。
二、气候类型及成因
- 亚热带高原季风气候：保山地处低纬度高原，兼具大陆性气候和海洋性气候特点，冬季温和干燥，降水集中在夏季。
- 地形影响：海拔较高，昼夜温差较大，但夜间温度不低于10℃，避免极端低温。
三、冬季穿衣建议
| 场景 | 建议穿着 | 温馨提示 |
|---|---|---|
| 白天 | 薄外套、毛衣、休闲装 | 注意防晒，适合户外活动 |
| 夜间 | 羽绒服、厚外套、保暖内衣 | 防寒保暖，避免受凉 |
四、冬季活动推荐
- 生态旅游：高黎贡山国家湿地公园、青华海国家湿地公园提供观鸟、徒步等活动。
- 文化体验：潞江坝地区以咖啡文化闻名，可参与咖啡采摘和制作。
- 乡村生活：潞江坝等传统村落适合深度游，感受乡村宁静。
五、健康提示
- 保暖措施：昼夜温差大，需随时增减衣物，避免感冒。
- 保湿补水：冬季干燥，注意皮肤保湿。
- 饮食调理：多食用温热食物，如姜茶、热粥，增强身体抵抗力。
六、总结
云南保山冬季气候温和宜人，气温适宜，适合冬季旅居和养老。无论是生态旅游、文化体验还是日常休闲，保山都能提供丰富的选择，同时需注意昼夜温差，做好保暖措施。