张先生怎么也没想到，一顿普通的午餐后，他的血糖仪会显示24.6 mmol/L——这个数字像一记闷棍砸下来。医生听完他的描述，立刻要求他住院：“再晚半天，你可能就昏迷了。”
血糖24.6意味着什么？
正常人餐后血糖应低于7.8 mmol/L，而24.6已超出标准值3倍以上。这不仅是“血糖偏高”，更可能是糖尿病酮症酸中毒（DKA）的前兆，一种会引发器官衰竭的危急状态。38岁人群突发极高血糖，常见三大诱因：
- 隐形糖尿病爆发：长期胰岛素抵抗未被发现，一顿高碳水饮食（如米饭+甜饮料）成为“最后一根稻草”；
- 急性胰腺炎：腹痛伴随血糖飙升需立即排查；
- 激素紊乱：熬夜、压力大时皮质醇激增，短期抑制胰岛素作用。
此刻该做什么？
如果测出血糖24.6：
- 立刻就医：不要试图“多喝水观察”，DKA可能导致脑水肿；
- 记录症状：是否伴随口干、呼吸有烂苹果味、意识模糊？这些细节能帮医生快速判断；
- 别自行注射胰岛素：剂量错误可能引发低血糖昏迷。
未来如何掌控血糖？
从急诊室回家后，张先生做了两件事：
- 买动态血糖仪：发现他吃一碗面条的血糖波动比吃红烧肉还剧烈——这颠覆了他的认知；
- 和碳水“谈判”：用杂粮饭替换白米饭，先吃蔬菜再吃主食，血糖峰值下降了1/3。
“血糖高不是判决书，而是修正生活方式的邀请函。” 一位糖友的这句话，张先生现在深有体会。
（注：文中案例为典型情境复合，具体诊疗请遵医嘱）
