小腿酸痛感觉很累就想躺着

提问时间： 名医问答 2170 次阅读
我双腿不肿，平时的活动量也不多，小腿酸痛感觉很累就想躺着是怎么回事？

注意休息，减少疲劳，加强营养，增强体质，避免剧烈运动。平时可以用麦冬泡水喝，饮食方面常吃滋阴补肾的。

引起浑身乏力的原因很多，可能有点气血不足，身体机能下降的表现。适当的按摩小腿，双手从脚踝到膝盖向上，轻捏按摩。同样的动作再由内往外按摩。可以加快小腿血液循环。

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