建议减肥一定要合理的减肥，运动的同时也要注意饮食的控制，保证充足的睡眠。
对于减肥成功后需要维持多久这个问题其实是根据各人体质而异的，但是一般情况下至少要维持半年到一年的时间才能保证体重不容易反弹。
体重保持多久能被记忆
我身体发胖，最近一直在运动减肥，请问体重保持多久能不反弹？
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