要注意最近不要进行性生活,防止传染或病情加重,要避免久坐,控制饮酒,多吃素,多吃水,少吃辛辣食品。射精龟头疼痛要挂男科或泌尿外科,造成这种原因的因素有很多,可能是,前列腺炎,睾丸附睾炎,尿路感染,要去医院系统检查。