肩膀酸痛应该注意避免受凉，多做肩部的运动，能够减轻酸痛的症状。
肩膀酸痛由于肌肉筋膜炎，平时要避免肌肉反复牵拉，要注意劳逸结合，可以服用消炎类的药物进行消炎。还有是由于着凉所致，天气逐渐转凉，平时要做好保暖工作，在睡前洗个热水澡，对去湿去寒有一定的效果。
肩膀抽筋疼怎么办酸痛
我最近每天下班回家就感觉浑身酸痛，尤其是肩膀，难受的不行。肩膀酸痛怎么办？
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