更年期注意蛋白质的补充是十分重要的，平时饮食上可以多吃一些鱼虾之类的食物，因为鱼虾所含有的蛋白质为优质蛋白质。
阿胶补血滋阴,润澡,止血。用于血虚菱黄,眩晕心悸,心烦不眠,肺澡咳嗽;入肺、肝、肾经。
阿胶补血滋阴,润澡,止血。用于血虚菱黄,眩晕心悸,心烦不眠,肺澡咳嗽;入肺、肝、肾经。
东阿阿胶可以养血补血，更年期的话是可以服用的，服用以后可以改善气血亏虚头晕的现象。
更年期吃阿胶好吗
我出于更年期，脾气越来越不好，想问下更年期吃阿胶好吗？
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