注意避免颈部长时间处于劳累的状态,应避免长时间低头工作,注意颈部的保暖,避免颈部着凉,避免受风寒。不会的,颈型颈椎病采取非手术治疗的。主要的方法有颈椎牵引疗法、理疗、颈椎制动法改善与调整睡眠状态以及药物对症治疗等方法。