喝黄瓜汁还是喝苦瓜汁减肥的快

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我最近长胖了，姐姐说可以喝黄瓜汁和苦瓜汁，喝黄瓜汁还是喝苦瓜汁减肥的快？

保证每餐饭前喝，一天喝四次左右，时间没有限制，加强一下运动，这样让体型会更好一些，热量比较低，饱腹感也比较强，最有利于减肥。

喝黄瓜汁还是喝苦瓜汁二者都是可以减肥的，可以替换着来喝，都是可以减肥的，不过黄瓜汁水分比较多，更加有利于减肥。

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