需要控制体重,保持健康体重,肥胖也会加重多囊,造成月经不调,多吃蔬菜、水果,不可将米饭、淀粉类食物改成水果。多囊卵巢是由于遗传因素,情绪,环境因素,导致的。是一种极复杂的妇科内分泌紊乱性疾病,涉及机体的多个方面。