建议首先就要注意休息,作息时间要规律,清淡温热易消化饮食很重要的,这种情况和饮食有关系的,不要吃刺激性强的食物为宜。这种情况可以吃一些缓解胃痛没有刺激性的药物,观察几天看看,如果还是没有好转的话建议到医院系统治疗。