要注意保暖,避免再次受凉。可以适当的卧床休息,恢复体力,提高自身抵抗病毒的免疫力,对症治疗,可以使用解热镇痛的药物。坐月子感冒了可以吃点清淡的食物,比如粥类,还可以多饮水,没有咳嗽,咳痰,发烧,考虑是病毒性感冒。