平时不要吃刺激性的食物,饮食多以清淡为主,若是没有好转,就要及时就医。在日常生活中一定要养成良好的作息和饮食习惯。浅表性胃炎是可以引起头晕,恶心、呕吐的。注意饮食和生活调理,纠正不良饮食习惯,避免对胃有刺激的饮食。