平时要注意规律用药治疗,不要随意的停减药物,定期去医院复诊。平时疼痛严重可以吃点止痛的药物。平时注意饮食清淡。应当不是关节炎,考虑可能是受凉了导致的滑膜炎。平时注意及时去医院做相关的检查。对症治疗,以免延误病情,错过治疗时机。