颈椎生理弯曲消失要怎么进行锻炼恢复

提问时间： 名医问答 2973 次阅读
我发现我颈椎生理弯曲消失，不知道怎么进行锻炼恢复？

颈椎生理弯曲要坚持做颈部保健操。多注意自己的生活习惯，不要长时间低头，适当的做一下颈部活动，要改正不良的坐姿。

考虑可能是颈椎病引起，多注意自己的生活习惯，不要长时间低头，平时暂时先不要用药，及时去医院做治疗。

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