如何治疗药流后久坐引起的腰疼

我药流有一段时间了,现在坐的时间长,引起腰疼,如何治疗?

注意不要坐矮凳子、更不要提重物等使腰部受力的动作,要卧硬板床休息,减少下地走路等,腰部要保暖,不要受寒、受凉。

可采用针灸、中药、理疗方法进行治疗,平常应注意腰部锻炼,如游泳等伸展腰背肌肉运动或在家中采用小燕飞的方式锻炼。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考,不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱,切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料,部分信息可能有过期或延迟的情况,请务必以官方公告为准。
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