首先一定要积极的端正身体姿势,避免长时间一个姿势,避免长时间重复某一种动作,加强保暖避免受凉。
考虑韧带炎,可以局部热敷,每次半小时,然后外用药物,轻揉五分钟。如果出现剧痛和发热,可以进一步ct检查。