要保护好关节不要受到损伤。要注意营养，需要及时补充钙质，要科学的运动，这样既能达到锻炼关节，也能起到保护作用。
可以去医院骨科就诊，有必要做个磁共振检查一下看看，有可能是韧带或者半月板损伤有关系，普通片子上看不见的。
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我骑自行车后出现膝盖疼，然后坐着膝盖也酸痛，骑自行车膝盖疼是怎么了？
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