短时间内不能剧烈运动，以免造成更严重的损伤。多注意休息，有任何问题，需要及时的去医院进行治疗。
胫腓骨骨折拿钢板通常是一周后就好了，一周后就可以活动了，具体根据愈合情况，手术情况，来决定的。
胫腓骨骨折拿钢板多久好
骨折已愈合准备取钉，恢复需要多久可以正常行动，干活？
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