三踝骨折如何有效锻炼关节

我已经做过手术了,不敢负重,也进行勾脚和伸屈等活动,就是踝关节勾不起来,要怎么锻炼?

肿胀问题不用担心,关节僵硬通过行走就可以改善。都是时间的问题一定要等到骨折愈合后才能完全负重。

骨折愈合后结合行走,功能就会好转。目前要耐心等待,等到骨折完全愈合消肿后,可以负重行走锻炼。

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