建议可以在平时的时候,带一些控油纸,当发现有油的时候,就用控油纸来吸油,少吃脂肪及辛辣、油炸食物、多吃蔬菜和水果。额头上长了很多闭口型的粉刺,然后逐渐演变成痤疮痘痘,这个大多与内分泌紊乱有关,皮脂腺分泌旺盛毛孔堵塞,痤疮杆菌感染等有关。