建议平常要少吃一些高嘌呤的食物,少吃动物内脏,多喝温开水,多吃碱性蔬菜,注意手指的休息,不要长时间过度的运动手指。考虑是痛风性关节炎,腱鞘炎引起的,痛风是体内嘌呤代谢障碍,导致尿酸堆积在手指关节部位引起的疼痛。