要积极的端正身体姿势，定时改变姿势，避免长时间一个姿势，加强保暖，避免受凉，还可以局部热敷。
脊椎出现了疼痛，首先要明确病因，如果脊椎疼痛是由于肿瘤占位性疾病所导致的，需要积极的完善核磁共振检查。
脊椎不舒服疼怎么办
我前一段时间脊椎有点不舒服疼，脊椎不舒服疼怎么办？
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