平时要保持外阴清洁，防止盆腔感染，不要吃辛辣的食品，保持情绪稳定，避免过度紧张，平时加强体育锻炼，增强体质。
引起月经不调的原因有：内分泌因素、环境因素、心理因素、药物因素及妇科疾病等。
引起月经不调的原因有：内分泌因素、环境因素、心理因素、药物因素及妇科疾病等。
如果平时月经周期正常，你这种情况首先应排除怀孕的可能，如果排除怀孕的话，就是月经不调了，可以服用广誉远定坤丹进行调理。
例假推迟怎么让它来
之前月经都是很规律的，但是最近一直不是很规律，想问下例假推迟怎么让它来？
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