发生宫缩的时候，准妈妈要放松心情，不要过度紧张，因为紧张的心情会影响到生产。
真性宫缩是生产的前兆之一，是一种非常正常的生理现象。
真性宫缩是生产的前兆之一，是一种非常正常的生理现象。
足月产出现了宫缩，需要注意观察宫缩的持续时间，间隔时间是否规律，如果宫缩一旦规律，需要马上住院，因为规律的宫缩是临产的征兆，这时候需要在家人的陪同下到医院待产。
宫缩怎么办？
我今年29岁，现在怀孕九个多月，快要面临生产了，好紧张，想了解一下发生宫缩怎么办？
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