建议自己尽量避免，长期保持一个姿势，可以配合按摩热敷。适当活动手腕。缓解局部压力。
关节炎泛指发生在人体关节及其周围组织，由炎症、感染、退化、创伤或其他因素引起的炎性疾病，
关节炎泛指发生在人体关节及其周围组织，由炎症、感染、退化、创伤或其他因素引起的炎性疾病，
你的应该不是金翘炎，而是腱鞘炎，可以考虑外用一些云南白药气雾剂看看，外用一些红外线理疗的，严重的打封闭的了。
金翘炎
我有关节炎，最近手腕疼痛，可能因为长期保持一个姿势，我怀疑是金翘炎。金翘炎怎么治疗？
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