不要穿太紧的衣物,避免频繁的性生活,穿透气舒适的内衣物。勤换洗内衣物。私处长了个疙瘩是毛囊孔感染发炎导致的毛囊炎。要是在小阴唇下侧长的疙瘩,是腺管堵塞导致的,禁止同房。如果是外阴处所长的疙瘩,往往是单纯疱疹病毒感染所引起的。