避免吃高脂肪的食物,及时排尿,不要长时间的憋尿,饮食宜清淡。人体尿酸升高是由于嘌呤代谢紊乱或者是尿酸排泄减少引起。高血压、糖尿病,肾功能受损,进一步使尿酸排泄障碍,血尿酸升高。饮食方面不注意,喜吃高脂肪的食物,也容易引起尿酸升高。