不可用手抓挠,尽量把头发绑起来,保持充足的睡眠,不要用化妆品。额头长痘是因为由于皮脂腺分泌旺盛,毛孔堵塞所致,特别是由于原来的白头粉刺或者黑头粉刺,继发局部的条件致病菌感染,比如痤疮丙酸杆菌或者金黄色葡萄球菌等感染以后,可能形成炎症性痤疮。