少玩电脑手机之类的，可以外敷膏药对症治疗，平时做做颈椎保健操，选择合适的枕头，若果效果不佳可行神经阻滞治疗减轻疼痛。
枕头不要太高，只垫脖子后面，让头后仰睡觉。可以做作颈椎保健操，如果痛的话擦点药物软膏或一些贴的药膏，在医院的话可以做做牵引和理疗。
颈椎生理曲度变直轻微反弓怎么办
我做皮包销售的，平时多台头可以拉伸舒服点，颈椎生理曲度变直轻微反弓怎么办？
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